En aquest nou capítol d’Aspercamp ens endinsarem en el concepte del flourishing o l’art de florir, posant el focus en com les dones autistes s’enfronten diàriament a un entorn que sovint oblida la neurodiversitat. Conversarem de tu a tu sobre com combatre el capacitisme interioritzat —aquella veu que durant anys ens repeteix que no som prou capaces— i com transformar aquest diàleg intern en una mirada de cura, acceptació i autorespecte. A través de vivències molt personals i sinceres, compartirem la importància d’identificar les nostres necessitats reals, des de la regulació sensorial fins a la gestió de l’ansietat, aprenent fins i tot a «parlar» amb les nostres pròpies pors.
També redefinirem què significa realment tenir una bona qualitat de vida, una fita que per a nosaltres inclou l’equilibri sensorial, l’autodeterminació, el temps per als nostres interessos profunds i el valor de trobar vincles segurs. En definitiva, us convidem a fer un canvi de perspectiva vital: deixar de pensar en «què hem de fer» per centrar-nos en «què necessitem», aprenent a dir «no» a les exigències de l’entorn per poder dir-nos un «sí» ben gran i merescut a nosaltres mateixes. Escolta el capítol complet i uneix-te a aquesta conversa plena de complicitat!
