En este nuevo capítulo de Aspercamp nos adentraremos en el concepto de flourishing o el arte de florecer, centrándonos en cómo las mujeres autistas se enfrentan diariamente a un entorno que a menudo olvida la neurodiversidad. Conversaremos de tú a tú sobre cómo combatir el capacitismo interiorizado —esa voz que durante años nos repite que no somos lo suficientemente capaces— y cómo transformar ese diálogo interno en una mirada de cuidado, aceptación y autorrespeto. A través de vivencias muy personales y sinceras, compartiremos la importancia de identificar nuestras necesidades reales, desde la regulación sensorial hasta la gestión de la ansiedad, aprendiendo incluso a «hablar» con nuestros propios miedos.
También redefiniremos qué significa realmente tener una buena calidad de vida, un objetivo que para nosotras incluye el equilibrio sensorial, la autodeterminación, el tiempo para nuestros intereses profundos y el valor de encontrar vínculos seguros. En definitiva, os invitamos a hacer un cambio de perspectiva vital: dejar de pensar en «qué debemos hacer» para centrarnos en «qué necesitamos», aprendiendo a decir «no» a las exigencias del entorno para poder decirnos un «sí» muy grande y merecido a nosotras mismas. Escucha el capítulo completo y únete a esta conversación llena de complicidad.
