Preparar la farmaciola de viatge és un dels passos més importants abans de marxar de vacances. Tot i això, sovint es deixa per al final. I, precisament per això, els professionals insisteixen que cal fer-ho amb previsió. No és el mateix passar un cap de setmana a Catalunya que viatjar quinze dies fora d’Europa. Tampoc és igual marxar amb infants, amb gent gran o amb persones que prenen medicació habitual.
La farmacèutica comunitària Marta Millán remarca que el primer pas és pensar bé el destí, la durada del viatge, el clima i les persones que hi aniran. Per tant, la farmaciola no hauria de ser una bossa improvisada, sinó una eina pràctica per evitar ensurts i poder actuar davant situacions lleus.
Material bàsic per a petites cures
Entre els elements imprescindibles hi ha el material de cura. Per això, convé portar tiretes, gases estèrils, benes, esparadrap i algun apòsit. A més, també és important incloure un antisèptic, com la clorhexidina o la povidona iodada.
En canvi, Millán recorda que l’alcohol no s’ha d’utilitzar sobre ferides obertes. Primer cal rentar-se les mans, després netejar la ferida amb sèrum fisiològic o aigua corrent i, finalment, aplicar l’antisèptic. Si la ferida és una mica gran, és recomanable tapar-la per evitar infeccions.
Medicaments que no poden faltar
Una farmaciola de viatge també ha d’incloure medicaments bàsics. Així, és útil portar algun analgèsic o antitèrmic, com paracetamol o ibuprofèn, sempre tenint en compte les indicacions de cada persona. També poden ser necessaris antihistamínics, sobretot en cas de picades o reaccions al·lèrgiques lleus.
A més, la farmacèutica recomana no oblidar les sals de rehidratació oral, especialment si es viatja amb infants o gent gran. Són col·lectius més vulnerables a la deshidratació, sobretot en episodis de calor o diarrea.
També hi ha un element que sovint queda fora de la maleta: el termòmetre digital. Tot i que sembla menor, pot ajudar a valorar si una febre requereix atenció mèdica.
Infants, gent gran i medicació habitual
Quan es viatja amb infants, cal adaptar la farmaciola. Els medicaments han de ser en format adequat, com xarops, suspensions o gotes. A més, les dosis s’han de calcular pel pes i no només per l’edat. Per això, també és imprescindible portar xeringues o gots dosificadors.
En el cas de la gent gran o de persones amb tractaments crònics, cal portar la medicació habitual i una quantitat extra. A més, si el viatge és llarg o internacional, és recomanable dur receptes, informe mèdic i els medicaments en les seves caixes originals.
Repel·lents, sol i mites d’estiu
A l’estiu, la protecció solar i els repel·lents de mosquits també han de formar part de la farmaciola. Ara bé, no tots els repel·lents funcionen igual. Millán recomana consultar a la farmàcia segons el destí, perquè les necessitats canvien si es viatja a zones tropicals o subtropicals.
També alerta que productes com la citronel·la, la vitamina B o les polseres antimosquits no haurien de ser l’única protecció. Poden tenir usos puntuals, però no substitueixen un repel·lent adequat.
Planificar per viatjar amb tranquil·litat
Finalment, si el viatge és fora d’Europa o a països amb malalties endèmiques, cal demanar cita amb Sanitat Internacional amb antelació. En alguns casos poden ser necessàries vacunes o medicació preventiva.
Per tant, la millor farmaciola és la que es prepara abans de sortir de casa. Amb previsió, criteri i assessorament professional, és més fàcil gaudir del viatge i reduir riscos innecessaris.
