En els últims anys, les xarxes socials han visibilitzat temes com l’ansietat, el TDAH o el trauma, fent que la salut mental sigui una conversa cada vegada més comuna. En parlem a ‘Carrer Major’, a la secció del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, amb Sílvia Severino, psicòloga i coordinadora del Grup de Treball d’Intervenció Psicoeducativa de Tarragona. Explica que aquest augment d’informació pot comportar el perill d’etiquetar-se a un mateix o a altres sense una valoració professional.
Segons Severino, les etiquetes han existit sempre, però fa uns anys tenien connotacions molt negatives, com quan es deia “freaky” o “gord@” per insultar. Ara, els adolescents les utilitzen per expressar qui són, tot i que això pot portar a malentesos i confusions. A més, la moda de les etiquetes s’ha viralitzat a través de les bios a les xarxes socials, on els perfils es presenten com un currículum condensat que reflecteix l’essència d’una persona: qui és, què fa i quants seguidors té.
La psicòloga també creu que aquesta tendència ajuda a trencar tabús sobre la salut mental. Però, per altra banda, adverteix sobre els riscos d’autodiagnòsticar-se només a partir de vídeos curts i de tendència. Severino subratlla que, tot i la gran quantitat d’informació disponible, el diagnòstic de trastorns mentals requereix una valoració més profunda i personalitzada per part d’un professional.
Finalment, Sílvia Severino ens recorda que és fonamental consumir contingut sobre salut mental de manera responsable. Informar-se pot ajudar, però sempre cal recórrer a un expert per obtenir una diagnosi acurada i evitar etiquetes que no siguin constructives.