Un nou estudi científic ha conclòs que el consum diari de fruita seca té un impacte altament positiu en la salut reproductiva masculina. Segons la recerca, menjar almenys una ració diària d’aquests aliments es relaciona de manera directa amb una major concentració i un recompte més elevat d’espermatozoides, així com amb un menor nombre d’alteracions en el seminograma.
La investigació, difosa per la Universitat Rovira i Virgili (URV), també ha posat el focus en els efectes nocius de substituir la fruita seca de la dieta per productes ultraprocessats. Els resultats de l’anàlisi mostren que aquest intercanvi alimentari s’associa de manera directa amb alteracions negatives en el nombre i la concentració d’espermatozoides, fet que compromet la qualitat del semen.
Amb aquestes troballes, els investigadors subratllen la importància de mantenir uns hàbits de vida i alimentaris saludables, evidenciant que petits canvis a la dieta, com la incorporació regular de fruita seca, poden tenir un benefici significatiu en la salut fèrtil dels homes.
