En esta nueva entrega de Sin Expectativas llegamos a la sexta fase de nuestro particular proceso de reconstrucci\u00f3n interior. Tras haber asentado los cimientos, dise\u00f1ar la planificaci\u00f3n, sanar las emociones y levantar las paredes de nuestra \u00abcasa\u00bb metaf\u00f3rica, por fin nos toca coronar la estructura: es hora de poner el techo. En una construcci\u00f3n real sirve para resguardarse de la lluvia \u2014y c\u00f3mo nos gusta celebrarlo con una buena fiesta cuando se cubre la casa\u2014, pero en el crecimiento personal simboliza la protecci\u00f3n hacia el exterior y la necesidad de establecer l\u00edmites saludables. Os hablamos de c\u00f3mo estos l\u00edmites no solo deben aplicarse hacia los dem\u00e1s, sino tambi\u00e9n hacia nosotros mismos, aprendiendo a gestionar la pereza, la procrastinaci\u00f3n o la falta de disciplina para evitar la autoboicot y cultivar el autorrespeto.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, en este episodio os proponemos una herramienta que nos encanta: la \u00abvisualizaci\u00f3n inversa\u00bb como motor de planificaci\u00f3n. En lugar de mirar hacia el futuro con angustia, os invitamos a recrear vuestro objetivo como si ya lo hubierais alcanzado y, desde ah\u00ed, caminar hacia atr\u00e1s para descifrar qu\u00e9 pasos hubimos de dar para llegar al \u00e9xito. Para cerrar la conversaci\u00f3n, nos adentramos en un concepto tan potente como incomprendido: la rendici\u00f3n. Lejos de significar tirar la toalla, para nosotros rendirse al momento presente implica dejar de luchar contra corriente, aceptar las situaciones y permitir que las cosas fluyan para encontrar, por fin, la paz interior.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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